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O BBB 21 é um programa sem roteiro, é espontâneo, cheio de maravilhas e horrores. Muitas vezes o seu “personagem” favorito tenha se tornado o vilão ou o vilão acabou se tornando seu favorito deixando de ser vilão. De qualquer forma, o fato é que você sentiu sensações horríveis, ansiedade, medo e isso pode tá afetando sua vida. Para esquecer isso, tenho algumas dicas para deixar seus pensamentos alegres.
Como desver o BBB21
- Saia para respirar ar fresco, olhar o céu e esfriar a cabeça.
- Tente não pensar a respeito. Quanto mais pensar na memória, mais ela vai ficar na sua cabeça.
- Medite e procure outras técnicas que podem ajudá-lo.
- Escreva a respeito em um diário ou converse com alguém.
- No dia do paredão vote nos canceladores.
